Antworten auf die wichtigsten Fragen
Alles, was Sie über unsere Programme für körperliche Entwicklung wissen müssen
Worin unterscheidet sich Physora von anderen Fitness-Plattformen?
Wir konzentrieren uns auf einen ganzheitlichen Ansatz: Fitness, funktionelles Training und Körpertherapie an einem Ort. Unsere Trainer sind aktive Profis mit echter Erfahrung in der Arbeit mit Kunden. Jedes Programm wurde an echten Menschen getestet, nicht nur theoretisch entwickelt. Wir bieten persönliche Unterstützung, nicht nur Video-Lektionen.
Wie lange dauert es, bis man erste Ergebnisse sieht?
Die meisten unserer Studenten bemerken Verbesserungen bereits nach 2-3 Wochen regelmäßigen Trainings (3-4 Mal pro Woche à 45 Minuten). Nach 2-3 Monaten beherrschen Sie die Grundtechniken für verschiedene Trainingsarten. Fortgeschrittene Programme (z.B. spezialisierte Rehabilitation oder Wettkampfvorbereitung) erfordern 4-6 Monate Praxis.
Kann ich trainieren, wenn ich gesundheitliche Probleme habe?
Ja, aber mit Vorsicht. Wir bieten spezielle Programme für Körpertherapie und Rehabilitation für Menschen mit Einschränkungen an. Vor Beginn des Trainings empfehlen wir eine Konsultation mit einem Arzt. In den Plänen Professional und Premium erhalten Sie eine persönliche Beratung mit unserem Experten, der Ihnen hilft, das Programm an Ihre Besonderheiten anzupassen.
Kann ich beginnen, wenn ich noch nie Sport gemacht habe?
Absolut ja! Über 45% unserer Studenten haben vorher noch nie Fitness gemacht. Wir beginnen mit absoluten Grundlagen: richtige Ausführungstechnik, wie man Belastungen plant, welche Fehler Anfänger oft machen. Jeder Schritt wird in hochwertigen Videos gezeigt und von unseren Trainern detailliert erklärt.
Wie funktioniert die persönliche Unterstützung genau?
Sie senden uns Videos Ihrer Trainings oder eine Beschreibung des Problems, und unsere professionellen Trainer geben innerhalb von 48 Stunden detailliertes Feedback: was richtig gemacht wurde, was verbessert werden kann, welche technischen Fehler gemacht wurden. In Video-Sitzungen (Pläne Professional und Premium) zeigen wir Ihnen in Echtzeit, wie man bestimmte Übungen richtig ausführt.
Gibt es Programme für spezifische Ziele (Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Rehabilitation)?
Ja, wir haben separate Module für verschiedene Ziele: Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Ausdauersteigerung, Rehabilitation nach Verletzungen, Wettkampfvorbereitung. Alle sind in den Plänen Professional und Premium enthalten. Jedes Programm hat Grund- und Fortgeschrittenen-Ebenen.
Was kostet es wirklich? Gibt es versteckte Gebühren?
Nein, keine versteckten Gebühren. Der angegebene Preis ist die monatliche Zahlung. Die 7-tägige Testphase ist wirklich kostenlos – keine Kreditkarte erforderlich. Sie können das Abonnement jederzeit ohne Strafen kündigen. Die einzige Bedingung: Wenn Sie während der Testphase kündigen, wird Ihnen nichts berechnet.
Wie aktiv ist die Community wirklich?
Sehr aktiv! Täglich werden 50-80 neue Posts veröffentlicht: Trainingsergebnisse, Fragen zur Technik, Erfolgsgeschichten. Unsere Trainer antworten täglich auf Fragen. Darüber hinaus gibt es monatliche Live Q&A-Sitzungen, bei denen Sie direkt Fragen stellen können. Die Community ist einer der am meisten geschätzten Aspekte unserer Plattform.
Was passiert, wenn ich nicht zufrieden bin?
Sie können das Abonnement jederzeit kündigen – ohne Fragen, ohne Kosten. Wenn Sie innerhalb der ersten 30 Tage kündigen, erstatten wir den vollen Betrag. Über 87% unserer Studenten bleiben nach der Testphase, aber wir möchten, dass Sie sich sicher fühlen.